Emagrece definitivamente sem proibidos e reconquista a tua autoestima

Tem uma nutricionista à tua disposição para te ajudar sempre que precisares.

plano alimentar

Plano personalizado sem proibidos

Vais emagrecer a comer de tudo, sem ter de cortar nenhum alimento. Chega de dietas restritivas!

definitivo

Resultados
Definitivos

Vamos mudar os teus hábitos e a tua mentalilidade para garantir que nunca mais fazes “dieta” na vida.

mensagens

Acompanhamento
Constante

Chat direto com a tua nutricionista, onde podes enviar mensagem ou aúdio quando quiseres.

Emagrece definitivamente sem proibidos e reconquista a tua autoestima

Uma nutricionista à tua disposição para te ajudar sempre que precisares.

plano alimentar

Plano personalizado sem proibidos

Vais emagrecer a comer de tudo, sem ter de cortar nenhum alimento. Chega de dietas restritivas!

mensagens

Acompanhamento Constante

Chat direto com a tua nutricionista, onde podes enviar mensagem ou aúdio quando quiseres.

definitivo

Resultados definitivos

Vamos mudar os teus hábitos e a tua mentalidade para garantir que nunca mais fazes uma “dieta” na vida.

ESTÁS FARTAS DE...

QUERES...

ENTÃO ESTÁS NO SÍTIO CERTO

Se sentes que estás numa batalha contra o teu próprio corpo, estás no sítio certo. Eu e  a minha equipa já ajudamos mais de 7mil pessoas de 16 países diferentes a fazer as pazes com a comida e com balança. E tu podes ser a próxima!

pessoas transformadas
+ 0
paises diferentes
+ 0
seguidores
+ 0 mil

TU TAMBÉM PODES ALCANÇAR
ESTES RESULTADOS

Se quiseres mudar e tornar-te na pessoa que sempre sonhaste, podes tomar o primeiro passo para a tua transformação agora. Clica no botão abaixo para começar a mudança!

Receitas simples e adaptadas a ti

Sem alimentos proibidos​

COMO FUNCIONA?

Reaprender a comer

Vais conhecer melhor os alimentos e as melhores combinações de forma a teres prazer na alimentação. E poderás continuar a comer os teus alimentos de conforto: chocolate, bolo, gelado….

Aproveitar a vida social

Vais aprender e perceber que podes aproveitar os convívios e festas com consciência. Quero que te divirtas!

Manter o foco e a motivação

Tens uma nutricionista ao teu lado para festejar todas as tuas conquistas e te apoiar e motivar quando pensares em desistir!

O NOSSO ACOMPANHAMENTO
PERSONALIZADO INCLUI

Plano alimentar personalizado

Feito à tua medida, tendo em conta a comida que gostas, a tua rotina e as tuas necessidades. Para que possas emagrecer a comer igual à tua família, sem proibidos! (125€)

Acompanhamento nutricional individual e personalizado

Tens uma nutricionista à distância de uma mensagem ou de um áudio, para tirares as tuas dúvidas e desabafares sobre as tuas dificuldades a qualquer hora. A tua nutricionista vai-te dar as ferramentas e motivação que precisas para ter sucesso. Resposta até 5 dias úteis. (497€)

Beige Black Modern Free Guide Mockup Instagram Post (2)
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Acompanhamento nutricional individual e personalizado

Tens uma nutricionista à distância de uma mensagem ou de um áudio, para tirares as tuas dúvidas e desabafares sobre as tuas dificuldades a qualquer hora. A tua nutricionista vai-te dar as ferramentas e motivação que precisas para ter sucesso. Resposta até 5 dias úteis. (497€)

Reeducação Alimentar

Todas as semanas vais receber ebooks e ferramentas que te vão ajudar a mudar os teus hábitos, ultrapassar os teus obstáculos e adotar um estilo de vida mais saudável de forma simples, prática e dinâmica. (97€)

Ferramentas de Coaching
Que te vão ajudar a mudar a tua mentalidade e os teus hábitos. O emagrecimento vai muito além da comida. A tua forma de pensar e a tua saúde mental são um fator relevante no processo. (valor incalculável)

Ferramentas de Coaching

Que te vão ajudar a mudar a tua mentalidade e os teus hábitos. O emagrecimento vai muito além da comida. A tua forma de pensar e a tua saúde mental são um fator relevante no processo. (valor incalculável)

Progresso e diário alimentar

Acesso a uma plataforma exclusiva onde vais poder acompanhar o teu progresso através de fotos, medidas e kg e registar o teu diário alimentar. (valor incalculável)

Ilustração de quantidadesde almoço e jantar (BÓNUS)

Documento com fotos das quantidades dos macronutrientes para te ajudar visualmente a construir os teus pratos, sem a necessidade de usar uma balança. (17€)

Ilustração de quantidadesde almoço e jantar (BÓNUS)

Documento com fotos das quantidades dos macronutrientes para te ajudar visualmente a construir os teus pratos, sem a necessidade de usar uma balança. (17€)

Lista de compras do supermercado (BÓNUS) 

Uma lista que te vai guiar  para que faças as melhores escolhas no supermercado sem perder tempo. Lista disponível para Portugal, Suiça, França, Luxemburgo e Inglaterra. (57€)

Os itens acima teriam um valor de 793€/mês

ESCOLHE O PLANO QUE SE ADEQUA MAIS AO TEU OBJETIVO

Quão comprometida estás com a tua mudança de vida? Escolhe o plano tendo em conta que quanto mais tempo tiveres maior será a tua transformação e maior garantia de teres resultados definitivos, já que mudar os hábitos e mentalidades não acontece da noite para o dia.

6 meses

97€ x6
ou 497€

pronto pagamento

Poupa 50% face à subscrição 3 meses

12 meses

67€ x12
ou 597€

pronto pagamento

3 meses

117€ x3
ou 297€

pronto pagamento

HISTÓRIAS DE SUCESSO

Inspira-te nas histórias de mulheres como tu que conseguiram resultados impressionantes com a minha ajuda e da minha equipa.

Ainda tens dúvidas?

Não deixes que as tuas dúvidas te façam perder esta oportunidade de mudar de vida. Fala com minha equipa no WhatsApp!

Quem sou eu?

A nutrição foi o acaso mais bonito da minha vida e tornou-se a minha forma de levar felicidade a quem precisa.​

Depois de não conseguir entrar em Medicina, escolhi Nutrição por ser próximo e acabei por me apaixonar pelo curso. Percebi que poderia ajudar pessoas e cumprir o meu propósito de vida assim.

Desafios e Superação

Trabalhei de forma independente e intensa - fazia + 100 km por dia, até decidir, com 25 anos, criar uma clínica multidisciplinar focada em alimentação, saúde mental e exercício físico,. Tive de enfrentar e adaptar-me aos desafios que a pandemia trouxe.

Transformação e Expansão

Com a transição para o atendimento online durante a pandemia, consegui expandir o meu alcance e ajudar ainda mais pessoas, de todo o mundo. Assim, criei o MÉTODO VICTUS POR JOANA PINHO, um sistema que capacita outros nutricionistas e já impactou mais de 7000 vidas.

A MINHA EQUIPA

Filipa Santos

Nutricionista

Alice Cunha

Nutricionista

Teresa Meireles

Nutricionista

PERGUNTAS FREQUENTES

Hoje! Se estiveres à espera do momento ideal nunca vais começar…

Semana com muitas festas e aniversários? Perfeito! É o momento ideal para começares a aprender a lidar com a vida social sem comprometer os teus resultado.

Semana com muito trabalho? Perfeito! É o momento ideal para começares a aprenderes a organizar e a planear a tua semana e evitares decisões à última da hora!

Para quê adiar o teu bem-estar e a tua qualidade de vida? “Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje!” 😉

Claro que sim, aliás até já temos lista de compras de outros países – França, Luxemburgo, Suíça e Reino Unido. Contudo, com ou sem lista de compras, o plano alimentar é adaptado e ajustado de acordo com as rotinas e culturas do país onde estiveres.

Através de um inquérito alimentar, que deves preencher o mais próximo possível da tua realidade de forma a que consigamos elaborar o teu plano alimentar, de acordo com as tuas rotinhas, preferências e adaptado às tuas necessidades energéticas e objetivos.

Não. Os nossos planos alimentares são feitos apenas com alimentos de “verdade”.

Não! No teu plano alimentar personalizado terás sempre os teus alimentos habituais. Em cada refeição tens várias opções, caso valorizes a variedade alimentar, mas tendo sempre em conta os teus gostos alimentares.

Felizmente os alimentos são facilmente encontrados em qualquer supermercado e muito acessíveis. Alimentação saudável não é tão cara como maus hábitos alimentares.

© 2024 Victus All Rights Reserved.

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