Desvenda o poder da nutrição para uma vida mais saudável e feliz!
Esta é a plataforma que precisas para começares, recomeçares ou continuares a tua caminhada para o corpo saudável que desejas. Todas as semanas temos uma aula nova!
Desvenda o poder da nutrição para uma vida mais saudável e feliz!
Esta é a plataforma que precisas para começares, recomeçares ou continuares a tua caminhada para o corpo saudável que desejas. Todas as semanas temos uma aula nova!
A Joanaflix é para ti que queres...
- Aprender a comer de forma saudável, sem proibidos
- Aprender a organizar melhor as tuas refeições
- Prevenir o surgimento de doenças crónicas
- Aprender a preparar refeições saudáveis
- Aprender a emagrecer de forma saudável e definitiva
- Melhorar a qualidade do teu sono
- Aprender mais sobre alimentação saudável
- Melhorar a tua saúde através da alimentação
- Melhorar a tua relação com a comida
O que é a Joanaflix?
A nutrição desempenha um papel fundamental na tua qualidade de vida. Por isso, a Joanaflix é a plataforma que precisas para começares, recomeçares ou continuares a tua caminhada para o corpo saudável que desejas.
Para além de uma plataforma de aulas de nutrição, é uma fonte de mudança de hábitos, aprendizagem e crescimento pessoal. Aqui ensino-te que uma vida saudável pode ser também uma vida leve e feliz, onde podes comer sem restrições, sem obsessões pelo “corpo perfeito” e com maior saúde. Aqui vais encontrar o equilíbrio!
Vantagens da Joanaflix:
- Aprendes ao teu próprio ritmo
- Podes ver a em qualquer lugar/dispositivo
- Grande variedade de temas abordados
- Ganhas conhecimento para a vida
- Podes partilhar o conhecimento com a tua família
- Estímulo extra que te mantém motivada
Vê algumas das aulas disponíveis na Joanaflix
Alcançar e manter um peso saudável
Aprende os fundamentos essenciais para garantires um emagrecimento definitivo.
Controlar a fome emocional
Distingue a fome emocional da fome física e como controla-la para alcançares uma boa relação com a comida.
Cuidar da saúde dos intestinos
Conjuga alimentos de forma a criar refeição equilibradas, completas e nutritivas.
Cuidar da saúde dos intestinos
Os intestinos são o nosso 2º cérebro e, por isso, é muito importante manter um bom funcionamento intestinal.
Cuidar do corpo feminino
Aprende mais sobre o funcionamento do corpo feminino e como a alimentação pode ajudar ao longo das diferentes fases da vida da mulher.
Planear melhor as tuas refeições
Simplifica a tua vida e mantem uma alimentação saudável com tranquilidade.
Escolhe o melhor plano para ti:
MENSAL
- Acesso imediato
- Acesso em qualquer dispositivo
- Sem limites de conteúdo que podes ver durante 1 mês
27€/mês
2 MESES GRÁTIS
ANUAL
- Acesso imediato
- Acesso em qualquer dispositivo
- Sem limites de conteúdo que podes ver durante 1 ano
270€/ano
Temas na Joanaflix
Na Joanaflix tens acesso a aulas divididas por categorias, para facilitar a tua aprendizagem. Estas categorias tem uma extensa variedade de temas que vão desde o emagrecimento à melhoria da composição corporal.
Emagrecimento
Fome emocional
Cozinha
Composição corporal
Rótulos alimentares
Planeamento Semanal
Intestinos
Qualidade alimentar
Mundo feminino
Quem sou eu?
A nutrição foi o acaso mais bonito da minha vida e tornou-se a minha forma de levar felicidade a quem precisa.
Depois de não conseguir entrar em Medicina, escolhi Nutrição por ser próximo e acabei por me apaixonar pelo curso. Percebi que poderia ajudar pessoas e cumprir o meu propósito de vida assim.
Trabalhei de forma independente e intensa - fazia + 100 km por dia, até decidir, com 25 anos, criar uma clínica multidisciplinar focada em alimentação, saúde mental e exercício físico,. Tive de enfrentar e adaptar-me aos desafios que a pandemia trouxe.
Com a transição para o atendimento online durante a pandemia, consegui expandir o meu alcance e ajudar ainda mais pessoas, de todo o mundo. Assim, criei o MÉTODO VICTUS POR JOANA PINHO, um sistema que capacita outros nutricionistas e já impactou mais de 7000 vidas.
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